Serial  o wspieraniu zdrowia psychicznego w warunkach wojny na pełną skalę na platformie Diіa.Edukacija cyfrowa.

Wraz z początkiem wojny na pełną skalę niepokój, strach i rozpacz nawiedzają Ukraińców w każdym wieku. Ważne jest, aby zachować równowagę i stabilność niezbędną do pokonania wroga.

Zapraszamy do oglądania serii o wsparciu zdrowia psychicznego w warunkach wojny na pełną skalę na platformie Action.Digital Education.

Na kursie „Wsparcie psychologiczne dla siebie i bliskich” psychologowie opracowali wskazówki, które pomogą Ci opanować się w krytycznych warunkach. Dowiesz się, jak pomóc bliskim zachować zdrowy stan psychiczny w czasie wojny, porozmawiać z rodzicami, rozładować napięcie w ciele i poradzić sobie z żalem.

Wsparcie psychologiczne dla siebie i bliskich: https://osvita.diia.gov.ua/…/psihologicna-pidtrimka…

Wraz z początkiem wojny na pełną skalę Ukraińcom coraz trudniej jest poradzić sobie z emocjami. Doświadczają zmęczenia i późniejszego wypalenia. Kolejny kurs z cyklu dbania o siebie i bliskich „Praca z wypaleniem emocjonalnym”

Praca z wypaleniem emocjonalnym: https://osvita.diia.gov.ua/…/robota-z-emocijnim-vigorannam

Traumatyczne doświadczenia wojny i migracji mogą prowadzić do rozwoju zespołu stresu pourazowego (PTSD). Dzięki wsparciu psychologów człowiek może wrócić do normalności, ustabilizować się. Szczegółowe informacje o technikach, które pomogą złagodzić pierwsze objawy poznasz w edukacyjnym cyklu „Pomoc operacyjna w PTSD”.

Pomoc operacyjna dla PTSD: https://osvita.diia.gov.ua/…/operativna-dopomoga-pri-ptsr

Seria edukacyjna pomoże Tobie osobiście i Twoim bliskim, Twoja uwaga będzie pierwszym krokiem w kierunku rehabilitacji psychologicznej i samopomocy.

Kursy można przeglądać bezpłatnie na platformie osvita.diia.gov.uа  

https://osvita.diia.gov.ua/courses?param_category=52